Motiverande/förändrings samtal

Beskrivning av tjänsten

Motiverande samtal (MI) Motiverande samtal (MI) är en samtalsmetod som hjälper dig att utforska din motivation till förändring. Den passar särskilt bra om du känner dig osäker, ambivalent eller kluven inför att förändra ett beteende eller en livssituation. ​ I samtalen får du möjlighet att: utforska dina tankar och känslor kring förändring tydliggöra vad som är viktigt för dig stärka din egen motivation hitta dina egna skäl och steg mot förändring ​ Motiverande samtal används ofta vid exempelvis missbruk, livsstilsförändringar, relationer och andra svåra beslut. ​ Samtalen är respektfulla och utgår från din egen vilja och dina mål. Du behöver inte ha bestämt dig för en förändring, vi börjar där du är.